ハゲはハゲでも、何歳の髪にもどりたい?
28歳頃 M字ハゲに気づいてしまう
→落ち込み…外出を控える
29歳 額も広がりだして焦り、
とにかく色んな育毛法を試す
→マッサージ、育毛剤etc
30歳 某育毛サロンに通う
→成果なしで30万の機械だけ買い退会
32歳頃 色々試した結果、
自分なりの育毛法発見
33歳 髪が生え出す
37歳現在 ↓↓↓↓↓
…これは嘘ですが(すいません)
これは本当↓↓↓↓37歳現在こんな感じ
疑ってる人のために証拠↓↓↓↓↓
冗談なしで28〜31歳くらいまで、
結構スカスカで本当帽子かぶったり、
髪短くしすぎて薄毛だなと思うときは外出しなかったですね。
色々ためして、自分なりに育毛法というか、
育毛の公式を発見した時くらいから安心しだしましたね。
でね、今、何歳の髪に近いかというとM字ハゲに気づいた28歳の時の髪に近いです(^ω^)
37歳の今が28歳のハゲに気づいた時やったら、
結局ハゲとるちゅう事と同じやないかいワレー⁈
…と言われそうですが、違いますね…
28歳の時は周りの友人も、
あれきてるんじゃない⁈
と言われた事もありましたが、
今は37歳、そんな事はもう言われなくなりました。周りも大人になっていくし、
おそらく、歳相応なんです!えっへん(^ν^)
油断はしてませんが、心配もしていないんです。歳相応くらいなら良いんじゃない?くらいで。
ヤバい!ハゲてる!って年齢と比較してじゃないです?
おじいちゃんや60歳くらいのお父さんがハゲてても、もう気にしなくなるじゃないですか?
人間にとって大事なのは比較です。
年収も幸せも、そして薄毛も、
比較し過ぎてませんか?
もどりたいのは、いつの自分?
ちなみに18歳までもどりたいとか無理ですよ!笑
僕は40歳くらいまで、今をキープして、
40歳過ぎたら、もう一段くらい薄くなっても大丈夫かな〜なんて。
ケアはもちろんしますけどね、
育毛の目標は昨日よりも生やす!
昨日よりも頭皮環境を整える!
ですよ(^ω^ )
学生時代のあだ名:タク
28〜32歳くらいのあだ名:ハゲタク
33歳くらいから再びあだ名は→タク!
【薄毛が気になる人必見】ハゲないシャンプー
シャンプー1つで薄毛は早まる!
どうも、タクです!
昔は「ハゲタク」と20代にして、がっつりハゲをイジられていました。
30代に入り、現在僕の髪は復活です!
ちなみにこれ使ってます!
そんな僕だから言えるのです、
薄毛が気になりだしたら、まずお金をかけるのは育毛剤でも、サプリでもなく、
シャンプーですよーー!!
声を大にして仲間たちに、
あなたに伝えたいですわ!^ω^
そこらへんで買えるやつ買ってないですか?
家族と一緒のやつ使ってないですか?
良いシャンプー買って下さいよ!
高いやつじゃなくて、質の良いシャンプーです!
まず、朝シャンは良くないって聞いた事あります?僕の経験上、朝シャンは全然OKす!
なのに何故、朝シャンはハゲると言われるのか?これは…
朝シャンをする→つまり朝に時間がない。
朝シャンをする→つまり夜も時間ない。
ってことなんですよ〜
薄毛は生活の乱れがすっっごく影響しています。そして、頭皮の汚れがすっっごく影響しています。かつての僕のようになりますよ…
僕が朝シャンokと言ったのは、
「条件付き」です。
*朝シャンではダメな条件*
Q.夜に風呂に入れなかったのは、お酒の飲み過ぎ、夜ふかしの為じゃないですか?
Q.その日、整髪料をつけていませんか?
Q.その日、汗をかいていませんか?
以上のような条件でなければ、朝シャンは全然OKです!
でも朝シャンも気をつけるポイントがあります。
*朝シャンの時に気をつけるポイント*
A.時間にゆとりをもつこと
A.シャンプーをしっかり洗い落とすこと
A.シャンプーは使わなくても良い!
知ってました?シャンプーって使わなくても良いんですよ?正確には使った方が良いけど、「ラウリル硫酸」って成分が入っているシャンプーは使うとハゲます!
だからまとめとしては、
ラウリル硫酸が入っているシャンプーを使うくらいなら、シャンプーはしない方が良い。整髪料がついているなら毛先だけシャンプーをする。
某サロンに通ったり、本や情報を読みあさった僕だから、これ合ってますよ(^ω^)
今すぐシャンプーを変えなさい!
ラウリル硫酸の入ってないシャンプーにね
育毛の基本中の基本ですぞ!
えらそうな事言って今日は遅くなった!
堂々と朝シャンするぜぃ!おやすみなさい♪♪
僕がお勧めしているのは↓
芸人ナイツも絶賛らしいす。良いですよ、これ^^
【薄毛の原因10選】ハゲる原因を知り育毛につなげる
何でハゲる?探した薄毛の原因10選
M字が見つかり、落ち込む27歳の夏…
僕はそれまでの人生で一番鏡を見ただろう
何度も、何度も何度も何度も………
しかし何度見ても同じだった
「あー、最悪…(いつか来ると思っていたけど)
やっぱり来た…なんで俺やねん(関西人じゃない)
27歳…早すぎるよーーー…はぁ」
当時の心境はこんな感じで、お先真っ暗、外出拒否(仕事は行った)
中学校時代から変わらずwaxで固めて立てていた髪型を寝かして固めた。
固めた髪をかきあげる度に落ち込んだ…
まず調べたのは薄毛になる原因
これは僕の経験もふまえて間違いないであろう薄毛になる原因ベスト10だ!
是非参考にしてもらいたい!
①頭皮環境
カラーやパーマなど言うまでもなく絶対悪です。
20代、30代、まだまだオシャレしたい。
でも2択なんですよどちらを選びますか?
a,髪があるうちにカラーやパーマをして髪で遊ぶ
b,髪は黒のみになるが髪を諦めない!
aを選ぶ人もいると思います、でも早まりますよ。実際僕もaを選ぼう、
もう諦めて、最後のあがきをしようと思ったこともありました。
でもbを選んで美容室に行って勇気を持って言うんです
「ハゲてきたんで誤魔化せるような髪型にして下さい、
あとヘッドスパもお願いします。」
勇気の一言ですが、美容師さんも髪のプロだからわかるんですよ、きっと。
あーこの人キテルなって…だから思い切って開き直り言うんです。
僕は言いました、今は当たり前のように言えるようになりました、
結局その方が似合う髪形にしてくれるんですよ( ◠‿◠ )
②食事
髪はタンパク質でできており、他の栄養も含め栄養不足はちゃんと身体に出ます。
僕の場合は、肌と髪にきます(`_´)ゞ
ちなみに髪に良い栄養↓
タンパク質
→肉、魚、卵、豆類
ビタミン類
→ビタミンB6:にんにく、まぐろ など
→ビタミンC:アセロラ、柑橘類 など
→ビタミンA:うなぎ、鶏レバー など
→ビタミンE:筋子、ピーナッツ など
ミネラル類
→亜鉛:生ガキ、鶏レバーなど
→鉄分:豚レバー、アサリ、納豆など
→マンガン:生姜、しそ、干しエビなど
③睡眠
睡眠は重要です。夜更かしが多くないですか?
特に22:00~2:00は、ゴールデンタイムと言われ、成長ホルモンの分泌が活発になるため、できるだけこの時間内に睡眠時間をとることを意識しましょう。
当時の僕はゴールデンタイムも守れないくらい不規則な仕事をしていました、
髪のためにも身体のためにも十分な睡眠が大切です。
薄毛になり、身体もボロボロで、誰のために働いてるの?
って思いません?彼女の為にも、妻の為にも、髪も身体も健康であろう‼︎
④ストレス
ストレスは大敵です、ストレスがたまり自律神経が乱れると、血の巡りが悪くなり、
髪も抜けやすくなります。自分なりのストレス解消方法を見つけてみてください。
何がストレスになっているか紙に書き出すところから始めてみましょう
⑤遺伝
残念ながらハゲは遺伝します、言い切ります。
そう言い切られました、某有名クリニックで。
僕のように、父親、祖父などハゲ家系の方はもちろん、1人でも身近に居るならケアすべきです。絶対ではないですが、仕方ないんです。
でも正しく髪と向き合えば、生活や習慣を正せば髪は復活します!
僕が証明者です( ͡° ͜ʖ ͡°)エッヘン♫
⑥喫煙
喫煙 → 活性酸素の増加・抗酸化物質の減少→ 薄毛
タバコを吸うと活性酸素が多くなり、髪に重要な抗酸化物質が減少してしまう
イメージ的にはこんな感じ↓
わかりやすく言うとタバコが髪への栄養を届きにくするって事
ストレス溜めない程度に少しずつ減らしてみては?
⑦アルコール
アルコールもタバコのイメージに近いです、
例えばビールは利尿作用があるため、髪の毛に大切ななビタミンC、亜鉛が流れてしまいます。
逆に日本酒やワインは育毛に効果的??
例えば日本酒にはビタミンB6と亜鉛が含まれていたり、ワインにはポリフェノールが含まれていて美容効果があったりします。
でもどれも飲み過ぎ注意⚠︎
飲み過ぎると髪に必要な栄養が逃げて行ってしまいます。
育毛は田植えと一緒です( ͡° ͜ʖ ͡°)←名言
身体と髪に栄養を!
⑧セックス
セックスのしすぎ、、、いやズバリ言わせて頂きますわ
オナニーのしすぎ注意ですぞjapanese boys!
オナニーをすると発射します、気持ち良いっす
精子の中の主な栄養↓
・タンパク質 ・アミノ酸 ・ビタミン ・亜鉛 ・カルシウム ・クエン酸 ・マグネシウム ・ナトリウム ・グルタチオン ・炭水化物 ・脂質 ・コレステロール ・デオキシリボ核酸 ・アルギニン
こんなに入ってるんです、オナニーはほどほどに…
セックスはしたいです…いや、ほどほどに(¬_¬)
⑨お風呂(シャンプー)
歯磨きと一緒、寝る前に清潔な状態で寝るのはとっても大事
朝シャンは時間がない為にシャンプーのすすぎ落としが薄毛の原因と言われています。お風呂(シャンプー)と書いたのには訳があって…
シャンプー選んでますか?
爪をたてずにシャンプーするとか色々あるけれど、そんなんじゃない根本です
シャンプー選びましょう!ポイントはたった1つの成分です
覚えておいた方が良いですよ、この成分が入ってるシャンプーを今すぐやめましょう
それは、、ラウリル硫酸Na
これ安いシャンプーに入ってます、シャンプー変えただけでも本当に違います
シャンプーはめっっちゃ大事!
金はかけたくない、でもシャンプーは嘘をつかない(`_´)ゞマジ
⑩最後です…気にしない!
最後はマインドです、過敏になり過ぎないで下さい
僕もめっちゃ焦ってたけど、復活の方法はありますから
気にし過ぎない「ヤバいんだよ〜」なんてネタにしたくらいで、
1,2年後、僕みたいに「復活!」しましょー!
本日はこのあたりで。
まずは身体の為にも、髪の為にも、生活を見直し(¬_¬)
それでは、髪の為に、グンナイ‼︎
いや、もう1個書こうかな、シャンプーについて…
髪と心と身体がハゲない為に、運動をする
髪にとって最高の育毛剤は運動だ!
どうも、今日のblogを書いたらランニングに行ってきます、
今日は仕事が休みな、ハゲてないタクです^^
タイトルを髪と心と身体がハゲない為に、運動をする
と書きましたが、これどういうことかと言うと…
若い人って老けないんですよね、若いって何より心の事だと思うんです
楽しそう、明るい人は老けない
いつまでも若いねって言われる人は心が若い
スキンヘッドにしてる人なんかは
「若いですよね〜」って言われて、
「頭以外はね(笑)」なんて笑顔で返してたりしてますが、
そのレベルにいけたら素晴らしいですがね( ̄∇ ̄)
僕はまだ20代だったし諦めきれませんでした…
彼女だっていなかったし…(今はいますよ♫)
また書きますが、育毛って自信もつきます!
そんな訳で、前回髪型を変えるススメをさせてもらいましたが、
その次に薄毛に悩む人はハゲない為にやることは、運動です!
なんでかと言うと、こんな感じです↓↓
①ハゲたくない
↓
②健康でいなきゃいけない
↓
③運動する
↓
④老廃物が流れていく
↓
⑤身体が元気になっていく
↓
⑥心も元気になっていく
↓
⑦若くなっていく
運動は日常生活も明るく、元気にしてくれます。
わかってはいるんだけどなーってみんな思ってる。
思っていても、ハゲは健康にもチャンス!と僕は開き直り、
いや正確には運動を始めてポジティブに捉えらる「若さ」を手に入れたわけです。
ハゲに気づき落ち込んで1週間後に、ランニングを始めました。
今3年経っても定期的に続けています( ͡° ͜ʖ ͡°)
最初は面倒って思うし、時間がないよ〜って言い訳も出来る。
軽い運動から始めてみましょー、気分も機嫌も良くなりますよ♫
運動ポイントは 、ズバリ有酸素運動です。
例えば…
*ランニング
*ウォーキング
* サイクリング etc...
有酸素運動で血流が促進されると、栄養素や酸素が取り込みやすくなります。
その結果、頭皮の毛細血管にも栄養が行き渡りやすくなるのです!
好きな有酸素運動を探し、
髪も身体も、そして心も元気な「若者」になりましょう! (o^^o)
それでは、僕はランラン、ランニングへ♫
言い切ります、
運動は前向きな気持ちに繋がり、
前向きな気持ちが育毛に繋がりますぞ!!
男たちよ、立ち上がれ!←なんかのキャッチコピーだったかな、良い言葉です。
さぁ、動き出そう!髪と身体の未来の為に!
2019年産まれ変わろう!薄毛に悩む男子、髪型は3択!芸人編
薄毛に気づいたら、髪型を変えよう!
新年あけましておめでとうございます!
2018年にあげた髪型編、新しい年を良いものにしたいという仲間のため、
もう1回髪型記事更新しておきます
髪を切り新しい年を!!
わかりやすく芸人さんに例えてみました( ͡° ͜ʖ ͡°)
薄毛に気づいた、気づきたくないけど気付いてしまった!という方必見
まずは髪型をかえよう!
これは、育毛って明日明後日で出来るものじゃなくて、
やっぱりどんな方法でも1年くらいかかるんです(経験上)
人によりますが、髪の生え変わりには2〜7ヶ月くらいかかると言われています。
それを育毛でどんどんコシのある髪に生え変わらせてゆく
だから1年くらいはかかります(¬_¬)
だから、薄毛は今日治らない…
でも髪型は今日変えられる。今すぐにーー!
1年後の復毛の為に、髪型を定期的に整えてヘアケアしていくのがベストです!
決めきれない場合は髪のプロ、美容師さんに決めてもらっては?
それでは…
薄毛に気づいたら選ぶ髪型、3択!
①髪を伸ばす(オススメ度△) ※ココ◯コのTさんの作戦
あんまりオススメしないですが、髪をとにかく伸ばす、もしくはパーマをあてて
ボリュームを出すことです。
これは芸人さんで言うとココ◯コのTさんの作戦ですね
これはハゲてるのになんとか隠そうとして不潔に見えてしまう可能性が高く、
明らかにキテル事に気づいてしまった人にはオススメしない作戦です
隠せるだけの少しの量が必要になってきます
②坊主にする(オススメ度◯) ※品◯庄◯の庄さんの作戦
庄◯さんの場合、M字ハゲで、坊主にしていた時がありました
これは芸の一部だったのかはわかりませんが、
奥さまのMティーがAGAのイベントで「旦那にも薦めたい」と育毛を薦める発言をしていたのが印象的です。
一旦坊主にして、「俺育毛していくぜ!」なんて宣言出来たら素晴らしいですね。
ちなみに僕は坊主の勇気はなく、一番ベターな③を選び少しずつ復毛していきました
③サイド刈り上げ(オススメ度◎) ※雨あが◯の宮◯さん作戦
宮◯さんは有名ですね。
今の髪型を見てもわかるように、薄毛で悩む人が一番真似すべき髪型です。
M字ハゲでも、頭頂部からキテル人も、まずはサイドを刈り上げたり、
スポーツカットやツーブロックカットがオススメです。
サッパリと清潔にみせる事が出来、
定期的にきりに行った方が良いのですが、カット代が気になる方は、
僕らには1000円カットという時代の波が味方しています( ̄∇ ̄)
サッパリと清潔に保つ意味でもヘッドスパもオススメです。
もう一度伝えますよ!
髪は必ず生え変わる、正しいヘアケアをすれば1年後には笑ってるから。
焦らず、コツコツと育毛を!同志たちよ、信じるんだ!
その為に髪型から変えてみましょう( ͡° ͜ʖ ͡°)エイエイ、オォーー!
【必見、薄毛対策】髪まで届け! あの飲物をあのサプリと共に
手軽に出来る髪が生える方程式
はははははっ( ͡° ͜ʖ ͡°)
このページを見た人はラッキーと思ってほしい
僕はこの方程式を髪が生えた今も大事にしている
by 復毛のハゲタク
その方程式とは、
誰もがすぐに手軽にできる、その方程式とは、
青汁と亜鉛です
あー、アッサリいってしまいました〜〜
ためらいもなく教えてしまいました〜〜
マージーで、効きますから!
是非試して見て下さい、解説していきます( ͡° ͜ʖ ͡°)
1日1回、
亜鉛を青汁で流し込む
これが手軽に出来る復毛の方程式です
※体調によって亜鉛は2〜3日に一回とかにしたりします
もちろん他にも色々やるんですよ!
でも、最低これは続けるんです
それは、なぜか?
↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓
髪のもととなるのはタンパク質、髪の成長に欠かせない鉄、亜鉛、ビタミン。
この中でタンパク質は普段の食事でとれます。
とりすぎの方も多いんではないでしょうか…
ただ他の栄養はとりずらいんです。
なかなかとれない、でも髪に必要な栄養を完璧なまでに補ってくれる味方
ご紹介します、青汁さんと亜鉛くんです
①青汁について
青汁は健康にも良いと言われて、一時期ブームになりましたね
実は健康だけではなく、髪にもとっても良いんです
青汁にはビタミンC、Bカロテン、食物繊維など、これは髪を育毛していく我々の力強い味方です。さらに健康のためにもなりますしね。
僕は青汁を朝飲んでいます、
君と一緒にね♡
↓↓↓↓↓↓↓↓
②亜鉛について
実は髪の毛は、ほとんどケラチンというタンパク質でできています。このケラチンは18種類のアミノ酸からできています。タンパク質の合成に関わる亜鉛が体内で不足してしまうと、抜け毛が増えたり、身体が疲れやすくなったりもします。
摂取しずらい亜鉛は、あえてサプリで。
しかし、注意点があります↓
注意⑴過剰摂取は逆に抜け毛が増えるなんて事も聞きますので気をつけて
注意⑵気持ち悪くなる事があります、体調を見ながら試して下さい
注意⑶胃への負担がかかるため、息が臭くなります。口臭ケアしましょう
髪の為にも
毎日の青汁+定期的な亜鉛
これさえ抑えた上で育毛していくと効果的に
育っていきますよ( ͡° ͜ʖ ͡°)
ギャンブルはハゲや抜け毛のもと?
ギャンブルはハゲる要因?
あれは25歳頃だっただろうか…呑気に毎日パチンコに明け暮れていたのは
友人にパチンコに誘われ2万くらい勝ち泥沼へと入っていったのは(¬_¬)
相当の時間とお金を使った20代、本日のテーマはギャンブルはハゲるか?
パチンコ、スロット、競馬、ボートレース、カジノ、、、
僕も一通りやってみました、カード代を払いたい、飲み代だけでも稼ぎたい、毎月の給料にプラスで遊び代が欲しい…
ギャンブルと薄毛、あんまり関係が無さそうにも思いますが、実はあります。
僕がパチンコに毎日通っていた頃、タバコの匂いが、気にならなくなってきた頃、
ふと思ったのです
ハゲが多い!そして…
パチンコやるようになってから髪が油っぽい!
そしてこの気づきは、調べてみるとあながち間違いではなかったのです。
ギャンブルが薄毛に繋がる理由
①ストレスによる血行不良と自律神経の乱れ
ギャンブルをしている時はこんな感じではないでしょうか?
くっそー、3万負けてる…
その10分後、よっしゃー当たった
頼むぞー頼むぞー、当たり続けよー
その10分後…ダメだー続かないー
アドレナリン出まくりの、心臓もドキドキしていて、
当たりを願いながら、当たらないと台に当たったりする人もいますね
そりゃ、こんな風にストレスがたまって当たり前のギャンブル。
ストレスを感じると交感神経が緊張し、血管が収縮し、抜け毛の原因になるのは明らか。当たった時の喜びがたまらないのはわかりますが、髪とお金の為にもほどほどに
②環境
ギャンブルを行う場所というのは、基本的に身体の健康にとって良くない環境の場合が多いです。
パチンコ店であれば、店内はタバコを吸う人だらけ。
ご存知の通り、タバコは身体によくありません。
もちろん、髪にも(`_´)ゞ
タバコには「ニコチン」と呼ばれる有害物質が含まれており、血行を悪化させます。
ニコチンの雨を髪に浴びていますよ〜〜〜〜
ギャンブル生活から一歩引いてみる
良く聞く「ギャンブルはほどほどに」
適度なギャンブルであればストレス解消になることも知っているから止めろとは言わないですが、歯止めが効かなくなる可能性もあり、髪にだけなはまだしも、人生も棒にふりたくないですよね?
僕は薄毛と真剣に向き合う上でギャンブルを止める事が出来ました。
そういう意味で薄毛はチャンスです( ͡° ͜ʖ ͡°)
髪、健康、家族、恋人、お金、時間、そして人生そのもの
薄毛はチャンス、本気で育毛するなら、
人生までも見直すチャンスになりますよ( ͡° ͜ʖ ͡°)